Beauté Peau

Comment bien hydrater sa peau en hiver ?

Vous sentez que votre peau est terne et manque d'hydratation en hiver ? La chute des températures et l'air sec expliquent principalement ce phénomène. En hiver, notre peau exige plus de soins et d'attention de notre part. Le manque d'eau dans l'air entraîne la sécheresse de notre peau. Voici donc quelques conseils simples qui vous permettront de sauver votre peau cet hiver.

Adapter sa routine

Le but est de retenir l'hydratation de votre peau. Il faut donc utiliser des produits adaptés. Par exemple, on peut se permettre en été de ne pas mettre de crème hydratante, mais pas en hiver.  Privilégiez les gels nettoyants hydratants aux savons qui assèchent la peau. Ajoutez à votre routine, une eau micellaire par exemple. 

Ma routine visage en hiver 

Le matin : 

  • Je me lave le visage avec le gel nettoyant Vichy (moins asséchant que le gel La Roche Posay)
  • J'utilise l'hydrolat de menthe poivrée acheté chez Aroma Zone pour apporter de la fraîcheur 
  • J'applique une noisette de gel d'aloe vera sur le visage et le cou
  • Je finis avec ma crème hydratante d'Avène mais je ne la trouve pas assez riche 
Hydratation peau hiver
Hydratation peau hiver
  1. Gel nettoyant Vichy Normaderm, 7,90 euros pour 400ml

  2. Hydrolat menthe poivrée Aroma Zone, 4,90 euros pour 200ml

  3. Crème Cleanance hydra Avène, 12 euros

Le soir : 

  • Je me démaquille (même si je ne suis pas maquillée) avec l'huile d'amande douche achetée chez Aroma Zone
  • Je rince et nettoie mon visage avec le savon Dudu Osun 
  • Je nettoie une nouvelle fois ma peau avec mon gel nettoyant Vichy 
  • J'applique une eau citronnée purifier le teint
  • J'utilise 3 gouttes du sérum Kielh's que j'applique sur le cou et le visage
  • Si besoin, j'ajoute un peu de crème hydratante
Hydratation peau hiver
Hydratation peau hiver
  1. Huile d'amande douce Aroma Zone, 8,50 euros pour 100 ml
  2. Savon Dudu Osun, 2,90 euros sur le site Colorfulblack 
  3. Eau aromatique au citron bio Aroma Zone, 2,90 euros pour 100ml
  4. Sérum Midnight Recovery Concentrate de Kiehl's, 45 euros pour 30ml

Pour le corps

J'utilise la crème Biafine pour le corps qui est riche et très hydratante. Je vous renvoie à mon article sur les meilleures crèmes hydratantes pour le corps (ici).

Boire beaucoup d'eau 

On oublie souvent de s'hydrater en hiver car nous n'avons pas la sensation de soif. Pourtant, notre corps se dessèche tout aussi rapidement. Il est donc vital de s'hydrater tout au long de la journée en buvant MINIMUM un litre d'eau. 

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